ARKADAŞLAR BENDE İKİLİ ÖĞRETİMDE 9 YILDIR SABAH DERSLERİM BİTTİKTEN SONRA ÖĞLEDEN SONRA EGZERSİZ
YAPIYORUM .BENİM DE MERAK ETTİĞİM ŞEY GÜNDE 3' ER SAATTEN İKİ GÜN EGZERSİZ YAPILABİLİYOR MU?AYRICA BU PLANLARI YAPAN ARKADAŞLARADA TEŞEKKÜR EDİYORUM, ELLERİNİZE SAĞLIK.