Hypnos yani hipnoz tıbbın ana dili olan Latince bir kelimedir. Kökeni çok eskilere dayanır ancak yoğun tartışmalar bugün de devam etmektedir. Çok sayıda Avrupa ülkesinde, Amerika'da hipnozla ilgili medikal araştırmalar, klinik çalışmalar yapılmakta, uluslararası kongreler düzenlenmektedir. Dolayısıyla bu çalışmalar ile hipnoz bilim dünyasında ayrı bir disiplin olarak yerini almaktadır.

Peki, nedir hipnoz?

Tıbbi Hipnoz Derneği Başkanı Ali Eşref Müeezinoğlu Bilinçli Hipnoz ile ilgili olarak şu tanımları yapıyor:

“Beyinsel fonksiyonların çalıştığı, bireysel denetimin açık olduğu, kesinlikle uyku hali olmadan, istekle gerçekleşen bir durum” ya da “Bilinçaltını isteğe bağlı olarak yönlendirme”.

Hipnozun ne olmadığını anlamak sanırım daha kolay! Hipnoz bir uyku durumu, kişinin kendini ve kontrolünü kaybettiği bir ruh hali ya da olanları unutmak, silmek değildir!

Uzman kişiler tarafından verilen telkinlerle bilincin derinliklerinde yapılan düzenlemeler olan hipnoterapi ancak kişinin kendisi isterse gerçekleştirilebilir. Ayrıca kişinin hipnoterapiden yararlanması için öncelikle bir amacı ya da gerçekleştirmek istediği bir değişim hedefi olmalıdır.

Hipnozun kullanım alanları nelerdir?

Fobi, tik, takıntı, stres bozuklukları, bağımlılık tedavileri, migren, gece işemesi, motivasyon çalışmaları, cinsel sorunlar, her çeşit ağrı tedavileri, stres bozuklukları, çok sayıda psikolojik sorular, alerji, şişmanlık vb.

Hipnoz ile ilgili yaygın kaygılar vardır maalesef, ancak bisturi cerrahın elinde ameliyat aleti iken kötü niyetlilerin elinde ölüm aracıdır. Bu ortak özellik tıbbın hemen her branşı için de geçerlidir!
                                                                                                                                                                   Tijen ACARKAN